{"id":2989,"date":"2025-08-21T13:02:49","date_gmt":"2025-08-21T11:02:49","guid":{"rendered":"https:\/\/brest-sophrologue.fr\/?page_id=2989"},"modified":"2026-01-07T12:09:33","modified_gmt":"2026-01-07T11:09:33","slug":"elementor-page-2989","status":"publish","type":"page","link":"https:\/\/brest-sophrologue.fr\/index.php\/elementor-page-2989\/","title":{"rendered":"Interventions ext\u00e9rieures"},"content":{"rendered":"\t\t
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J\u2019interviens en dehors du cabinet au sein de structures et d\u2019organismes, pour proposer des ateliers et cycles de sophrologie adapt\u00e9s \u00e0 des publics vari\u00e9s.<\/p>

Ces interventions peuvent \u00eatre ponctuelles ou s\u2019inscrire dans un cadre plus r\u00e9gulier, en fonction des besoins et des projets de chaque structure.<\/p>\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t

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S\u00e9ances collectives \u00e0 la r\u00e9sidence seniors Oh Activ \u2013 Brest<\/h2>\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t
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De septembre \u00e0 novembre 2025, j\u2019ai eu le plaisir d\u2019intervenir au sein de la r\u00e9sidence services seniors Oh Activ<\/strong>, \u00e0 Brest, pour animer des cycles de sophrologie aupr\u00e8s des r\u00e9sidents.<\/p>

=> Un joli partenariat, n\u00e9 d\u2019une belle rencontre, qui s\u2019inscrit dans la continuit\u00e9 de ma mission : apporter plus de s\u00e9r\u00e9nit\u00e9 et de pr\u00e9sence \u00e0 soi dans la vie quotidienne.<\/p>\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t

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Autres interventions en r\u00e9sidences seniors<\/h2>\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t
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J\u2019interviens \u00e9galement, ponctuellement ou dans le cadre de projets sp\u00e9cifiques, au sein d\u2019autres r\u00e9sidences services seniors \u00e0 Brest et dans sa r\u00e9gion.<\/p>

Chaque intervention est construite en lien avec les \u00e9quipes, le public accueilli et les objectifs de la structure, dans une approche respectueuse du rythme et des besoins des r\u00e9sidents<\/p>\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t

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CAMIEG \u2013 Cycles de 3 s\u00e9ances autour du sommeil<\/h2>\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t
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Missionn\u00e9e par la CAMIEG<\/strong>, j\u2019ai anim\u00e9 deux cycles de trois s\u00e9ances en septembre et octobre 2025, sur le th\u00e8me \u00ab Le sommeil de A \u00e0 ZZZ, on en apprend tous les jours \u00bb<\/em>, \u00e0 destination des adh\u00e9rents retrait\u00e9s.<\/p>

Objectif : Mieux comprendre les m\u00e9canismes du sommeil, identifier les habitudes qui le perturbent et d\u00e9couvrir des outils simples pour retrouver des nuits plus sereines.<\/p>\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t

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Exail \u2013 Ateliers en entreprise : sommeil & bien-\u00eatre au travail<\/h2>\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t
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Missionn\u00e9e par Teamupp<\/strong>, j\u2019ai anim\u00e9 deux ateliers de sophrologie d\u2019une heure autour du sommeil<\/strong>.
Objectif : sensibiliser les salari\u00e9\u00b7es \u00e0 l\u2019importance d\u2019un sommeil r\u00e9parateur et leur transmettre des outils simples et concrets<\/strong> pour mieux dormir.<\/p>

=> Ces ateliers ont permis aux participant\u00b7es de d\u00e9couvrir des techniques faciles \u00e0 r\u00e9utiliser<\/strong> au quotidien, afin de mieux g\u00e9rer le stress, les ruminations et les rythmes de vie charg\u00e9s.<\/p>\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t

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APEL de l\u2019\u00e9cole Saint-Vincent \u2013 Brest Saint-Pierre<\/h2>\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t
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Invit\u00e9e par l\u2019APEL, j\u2019ai anim\u00e9 un atelier pour les parents d\u2019\u00e9l\u00e8ves sur le th\u00e8me “Heureux \u00e0 l’\u00e9cole”.<\/span><\/p>

\u00c0 travers des exercices simples de respiration, de d\u00e9tente et de visualisation, les parents ont d\u00e9couvert des outils pour apaiser les tensions<\/strong>, favoriser un climat serein \u00e0 la maison<\/strong> et soutenir l\u2019\u00e9panouissement de leurs enfants \u00e0 l\u2019\u00e9cole<\/strong>.<\/p>

Un temps d\u2019\u00e9change a enrichi l\u2019atelier, permettant \u00e0 chacun de repartir avec des cl\u00e9s concr\u00e8tes \u00e0 utiliser chaque jour.<\/span><\/p>\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t

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Intervention \u00e0 l'Espace Insertion Don Bosco<\/h2>\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t
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J\u2019ai accompagn\u00e9 des jeunes de 16 \u00e0 25 ans, parfois d\u00e9scolaris\u00e9s ou sous-main de justice, dans leur parcours d\u2019insertion socio-professionnelle.<\/p>

Gr\u00e2ce \u00e0 la sophrologie, ils ont pu se reconnecter \u00e0 leurs sensations<\/strong>, mieux g\u00e9rer leurs \u00e9motions<\/strong> (anxi\u00e9t\u00e9, col\u00e8re, frustration) et exp\u00e9rimenter un espace de calme<\/strong>.
Ces s\u00e9ances ont contribu\u00e9 \u00e0 renforcer leur estime d\u2019eux-m\u00eames<\/strong> et leur capacit\u00e9 \u00e0 se projeter positivement, dans un cadre s\u00e9curisant et bienveillant.<\/p>\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t

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Construisons ensemble une intervention sur-mesure<\/h2>

Je propose des ateliers de sophrologie adapt\u00e9s \u00e0 vos besoins, en pr\u00e9sentiel ou en visio, \u00e0 Brest et dans sa r\u00e9gion.
Chaque s\u00e9ance est pens\u00e9e pour r\u00e9pondre aux sp\u00e9cificit\u00e9s de votre structure et du public accompagn\u00e9 : collaborateurs, \u00e9l\u00e8ves, r\u00e9sidents ou b\u00e9n\u00e9ficiaires.<\/p>

\ud83d\udce9 Contactez-moi<\/strong> pour \u00e9changer sur votre projet : stephaniesophrologue@hotmail.com<\/a>
\ud83d\udcde Ou directement par t\u00e9l\u00e9phone : 06 56 79 99 50<\/p>\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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