Prenez enfin du temps pour vous
Offrez-vous des pauses de relaxation et de détente
Prenez soin de vos enfants
Du lundi au mardi : 09h00 – 18h00
Séances collectives
Du mercredi au vendredi : 09h00 – 18h00
Séances individuelles au cabinet ou à distance
Le Lieu des Possibles
23 bis rue François Cordon
29200 Brest (quartier de Saint Pierre)
06 56 79 99 50
stephaniesophrologue@hotmail.com
Une méthode simple et accessible pour retrouver calme, équilibre et confiance en soi, au quotidien
Accompagnements courts et ciblés
Pourquoi des accompagnements courts et ciblés ?
Parce que vous avez déjà en vous toutes les ressources nécessaires, mon rôle est de vous aider à les activer simplement et rapidement.
Je propose des parcours thématiques de 3 à 6 séances, pour répondre à des besoins concrets : mieux dormir, gérer le stress, retrouver confiance en soi, apaiser le quotidien familial…
Chaque parcours est pensé comme une bulle de transformation, courte mais intense, qui vous donne des outils concrets dès la première séance pour avancer en autonomie.
Mon approche reste douce, bienveillante et respectueuse de votre rythme.
Vous accompagner tout au long de votre vie
Écoute - Bienveillance - Non jugement
Parcours Sérénité – Retrouvez enfin votre calme intérieur
Vous vous sentez tendu.e, à fleur de peau ? Ce parcours vous aide à relâcher les tensions et à retrouver un apaisement durable
Parcours Concentration positive – Se poser, se recentrer, vivre l'instant présent
Idéal en période d’examens ou quand le mental s’éparpille : retrouvez clarté et stabilité intérieure
Parcours Sommeil réparateur – Retrouvez des nuits sereines, naturellement
Pour un endormissement plus facile, moins de réveils nocturnes et une routine apaisante
Parcours Confiance en soi – Osez vous affirmer, tout simplement
Un accompagnement pour retrouver votre juste place, oser dire non et renforcer l’estime de soi
Parcours Libération du stress – Respirez. Relâchez. Revivez.
Un parcours court pour relâcher la pression et retrouver une respiration plus libre
Parcours Parents Zen – Apaiser son quotidien, retrouver du lien
Ce parcours vous permet de revenir à plus de douceur dans la relation avec vos enfants
Accompagnements classiques sur 8 à 10 séances
Accompagnement en groupe : votre rendez-vous bien-être hebdomadaire
Interventions extérieures : accompagner le mieux-être là où il compte
Parce que la sophrologie est un outil précieux dans toutes les sphères de la vie – personnelle, familiale, scolaire ou professionnelle – j’interviens régulièrement auprès de structures qui placent l’humain au cœur de leur mission.
Voici plusieurs exemples d’actions menées à Brest, chacune avec un public et des objectifs spécifiques.
Construisons ensemble une intervention sur-mesure
Je propose des ateliers de sophrologie adaptés à vos besoins, en présentiel ou en visio, à Brest et dans sa région.
Chaque séance est pensée pour répondre aux spécificités de votre structure et du public accompagné : collaborateurs, élèves, résidents ou bénéficiaires.
📩 Contactez-moi pour échanger sur votre projet : stephaniesophrologue@hotmail.com
📞 Ou directement par téléphone : 06 56 79 99 50
Stéphanie Le Breton
Certification professionnelle RNCP délivrée par l'Institut de Formation à la Sophrologie - Paris 10ème - Organisme certifié Qualiopi et Qualisophro
Membre de la Chambre Syndicale de la Sophrologie.
J'applique le code de déontologie des sophrologues : https://www.chambre-syndicale-sophrologie.fr/deontologie-sophrologie/ qui garantit la confidentialité, la bienveillance et le non-jugement.
Tarifs
Séances enfants à partir de 10 ans, adolescents
Séances adultes
Séances collectives
Entreprises, collectivités, associations, structures de l’insertion. Tarif et devis sur demande
Le cabinet : Le lieu des Possibles - Maison du bien-être et de la pédagogie à Brest
Parking public
Accès tramway Ligne A – Porte de Plouzané
Arrêt Keranroux
Informations pratiques
- Accès aux personnes en situation de handicap
- Rez-de-chaussée
Ils m’ont fait confiance : leurs témoignages
Parce que rien ne parle mieux de l’accompagnement que la voix de celles et ceux qui l’ont vécu, j’ai choisi de partager ici quelques témoignages de personnes que j’ai eu la chance d’accompagner.
Chacun·e a son histoire, ses besoins, son rythme.
Ces mots reflètent des parcours uniques, faits de prises de conscience, de mieux-être et parfois de grandes transformations.
Merci à toutes les personnes qui ont accepté de témoigner, avec sincérité et simplicité.
💬 Vous hésitez encore ?
Ces retours d’expérience vous aideront peut-être à vous projeter, à franchir le pas ou tout simplement à ressentir ce qu’un accompagnement en sophrologie peut vous apporter.
“Je recommande vivement Mme LE BRETON! Elle est très à l’écoute, douce et bienveillante! Elle m’a montré des exercices et de la relaxation qui m’ont fait beaucoup de bien! Malgré la fin de mes 10 séances, je continuerais à appliquer sa méthode et ses conseils! Merci encore à elle!”
Mme M. -5.0 ★★★★★
Suite à un rendez-vous en juin 2025
“Découverte de la sophrologie pour ma part avec ce chèque cadeau sophro relaxation. Un bon moment de détente et de déconnexion.”
Mme H. 5.0 ★★★★★
Suite à un rendez-vous en mai 2025
“Très gentil fait souvent le point si nécessaire pour adapter la thérapie . Le professionnalisme est bien présent .”
Mme P. 5.0 ★★★★★
Suite à un rendez-vous en février 2025
🌟 Lire plus de témoignages sur Resalib. Retrouvez plus d’avis sur ma fiche Resalib, partagés par des personnes que j’ai accompagnées avec bienveillance et simplicité.