Mes services
Osez vous affirmer, tout simplement
Un accompagnement pour retrouver votre juste place, oser dire non et
renforcer l’estime de soi
280€
les 5 séances
Pour qui ?
Ce parcours est fait pour vous si :
- vous doutez de vous, de vos choix, de votre place
- vous avez du mal à prendre la parole ou à dire non
- vous vous sentez souvent “en retrait”, avec une peur de mal faire
Ce que ce parcours va vous apporter
- Une posture plus affirmée et plus sereine
- Une meilleure connaissance de vos ressources
- Des outils pour vous ancrer dans vos capacités
- Une nouvelle relation à vous-même, plus douce et plus solide
Ce que comprend ce parcours
- 5 séances individuelles
- Relaxation dynamique, ancrage corporel, visualisation d’affirmation
- Supports à emporter : PDF Ancrer ses réussites + audio de renforcement positif
- Rythme recommandé : 1 séance tous les 7 à 10 jours
- En présentiel ou en visio