Mes services
Se poser, se recentrer, vivre l'instant présent
Idéal en période d’examens ou quand le mental s’éparpille : retrouvez
clarté et stabilité intérieure
220€
les 4 séances
Pour qui ?
Ce parcours est fait pour vous si :
- vous avez du mal à rester concentré.e, que ce soit au travail ou dans vos études
- vous vous éparpillez facilement et vous fatiguez mentalement
- vous préparez un examen ou une échéance importante
Ce que ce parcours va vous apporter
- Une meilleure concentration et une attention plus stable
- Des outils concrets pour éviter la dispersion mentale
- Une confiance nouvelle dans vos capacités à réussir
- Une préparation mentale efficace
Ce que comprend ce parcours
- 4 séances individuelles
- Relaxation dynamique, activation des sens, visualisation positive
- Supports à emporter : PDF Routine de concentration + audio guidé
- Rythme recommandé : 1 séance tous les 7 à 10 jours
- En présentiel ou en visio