Mes services
Respirez. Relâchez. Revivez.
Un parcours court pour relâcher la pression et retrouver une respiration
plus libre
180€
les 3 séances
Pour qui ?
Ce parcours est fait pour vous si :
- le stress prend trop de place dans votre quotidien
- vous avez des tensions physiques ou émotionnelles régulières
- vous cherchez une méthode naturelle pour relâcher la pression
Ce que ce parcours va vous apporter
- Une meilleure écoute de vos tensions
- Des réflexes de détente immédiate
- Un recentrage mental rapide en cas de surcharge
- Une respiration plus fluide, un corps plus libre
Ce que comprend ce parcours
- 3 séances individuelles
- Relaxation dynamique, respiration consciente, visualisation de libération
- Supports : PDF Mes clés anti-stress + audio de retour au calme
- Rythme conseillé : 1 séance par semaine
- En présentiel ou en visio