Mes servcies
Retrouvez enfin votre calme intérieur
Vous vous sentez tendu.e, à fleur de peau ?
Ce parcours vous aide à relâcher
les tensions et à retrouver un apaisement durable
320€
les 6 séances
Pour qui ?
Ce parcours est fait pour vous si :
- vous vous sentez tendu.e, à fleur de peau ou submergé.e
- vous avez besoin de souffler, de retrouver du calme
- vous cherchez un moyen naturel et doux pour relâcher le mental et le corps
Ce que ce parcours va vous apporter
- Une meilleure gestion du stress et des émotions
- Un retour à l’équilibre intérieur
- Des exercices simples et efficaces pour vous apaiser
- Des outils concrets à utiliser au quotidien
Ce que comprend ce parcours
- 6 séances individuelles
- Relaxation dynamique, respiration, visualisations guidées
- Supports à emporter : PDF + audio pour pratiquer chez vous
- Rythme recommandé : une séance tous les 7 à 10 jours
- En présentiel ou en visio